导语概要

南山成人爵士舞课程？相信在选择舞蹈培训机构时，大家会做很多比较，比如学费、环境、就业工资、声誉和课程。深圳BadGuys舞蹈就是这样的机构。深圳BadGuys舞蹈拥有雄厚的师资力量，优美的教学环境，完

南山成人爵士舞课程？相信在选择舞蹈培训机构时，大家会做很多比较，比如学费、环境、就业工资、声誉和课程。深圳BadGuys舞蹈就是这样的机构。深圳BadGuys舞蹈拥有雄厚的师资力量，优美的教学环境，完善的教学设施，他们的课程价格也不高。（关于更多舞蹈培训班可以加了解一下李老师： ）

学习爵士舞的好处

学习爵士舞有利于提升身体抵抗力，舞蹈对身体能量的消耗是很大的，在学习爵士舞的过程中，由于对各种动作的练习，以及寻找音乐节奏所消耗的能量，每一次爵士舞训练都有助于耐力的提高，其次还能塑造完美的形体，增强形体与气质美感，爵士舞是人体动态造型美的精华，科学、协调的舞蹈训练，同时还能培养自身的音感，爵士舞需要全身各部位的配合，通过音乐与爵士舞动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使学员更有节奏感，在训练的过程中，表现更加优秀。

-南山成人爵士舞课程

深圳BadGuys舞蹈机构简介

关于深圳BadGuys舞蹈机构简介

深圳BadGuys舞蹈机构是在深圳拥有体育总局和人力资源部双授权的考核执行机构。我们是以流行舞培训为主营业的舞蹈机构，具备全面的培训领域并有专业的师资团队，持有CSDA、CSAC、人力资源部的三重认证。以“专心做教学，专心做好课”为教学理念，坚持专业培训，用心服务。

开设科目：JAZZ爵士舞/Urban编舞/Hiphop街舞

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深圳BadGuys舞蹈班级

初级班 中级班 高级班

初级班

课程内容

学习各舞风的舞蹈元素课程内容分Jazz、Hiphop、Popping、Locking、Urban Dance等舞蹈风格的舞蹈元素。

课程效果

初级班可选择多个舞蹈风格同时学习，该课程可将元素根据音乐做连接，并且掌握的元素数量达标的可升为中级阶段班级。

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中级班

课程内容

课程分Jazz、Hiphop、Popping、Locking、Urban Dance等舞蹈风格，学会solo以及编舞并且掌握绝大部分基本元素

课程效果

中级班主要学习把标准元素“做变形”，用于更好地表达音乐分层及理解，将音乐的深层次用舞蹈状态展现出来。

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高级班

课程内容

课程分Jazz、Hiphop、Popping、Locking、Urban Dance等舞蹈风格，让学员学习如何对音乐进行诠释和内心状态的表达。

课程效果

让学员更快地掌握课程要诀，更好地提高舞蹈水平，同时课程衔接着CSDA街舞考级培训内容，帮助学员走向炫彩人生

免费试课

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每日免费试课（仅限10个名额）

如何学好爵士舞？

学员想要学好爵士舞，首先得学会掌握控制身体，肢体方面一定要有控制感，比如手臂发力的时候，肌肉不能松懈，这样才能让动作更标准，其次在爆发训练的过程中，要学会控制力度，力度的控制是需要花时间来训练的。每天坚持10到15分钟的仰卧起坐和深蹲，次数在20次左右，一个月后你就会感觉到区别。大家不用担心自己的手臂、腿会变粗，我们训练的是“爆炸点”。另外，大家要知道每个动作什么地方需要出力，一切有一个过程，要让张力和力度同时做到，对舞者来说比较困难。只有不断地训练，再训练，强化肌肉，才能让张力和力度可能同时存在。

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深圳BadGuys舞种介绍

HIP-HOP

嘻哈舞是由最代表性的动作UP Down、C-walk、Shake组合而成，极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。

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POPPING

POPPING是在全身上下各处肌肉经过长期的练习都可达到震动的效果，动作中要注意手部、脚部、颈部、胸部的POP。可能刚练习的时候会感觉到自己的动作很少，因为POPPING对初学者的基础要求很强，一开始需要重复练习基础动作，这才能把自己的身体融入到音乐里面，只要能跟着音乐不停地跳就已经很不错了。

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JAZZ

Jazz动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠，抖，扭表达出来。就像我们听到喜欢的音乐，能从内心自然的流露出感情，身体就不由自主的随著音乐节奏而活动，如弹响手指，摆首顿足，时而兴奋激烈，时而缓慢优柔的溶入音乐之中。

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Locking

手腕手臂的快速旋转与指向，动作的突然定格，伴以各种拍手、跳跃及劈叉等技术是Locking的主要特征。锁舞依赖快速、明显的手臂及手部运动，搭配比较放松的臀部和腿部。这些运动通常又大又夸张，往往极具韵律感并且和音乐紧密结合。

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Urban Dance

Urban Dance并不是一个舞种，而是一种舞蹈表达形式，是一种不拘泥于传统的个性表达，是舞者对于艺术的追求，是潮流、新元素与舞蹈的有机融合。不同的舞者演绎也有不同的感觉。因此它更具表演性，也更强调个人风格。Urban Dance包含的更多是对的音乐的诠释，它强调音乐和氛围的契合。

免费试课 详细：

每日免费试课（仅限10个名额）

学习爵士舞应注意什么？

学习爵士舞应注意，要从基本功开始学起，切记不要有“还没学会站立，就想学会跑”的心理，很多人以为学舞，学的越多越好，孰不知正确的发力点就是基本功的练习，万丈高楼平地起，所以从最基础的舞蹈动作开始学习，反复练习，熟练再熟练直至熟的不能再熟。学员在学习爵士舞的初期，一定要注意学习内容的循序渐进。通过均匀、协调、对称的身体运动展现出赏心悦目的舞姿，达到身心愉悦的效果。其中对所学舞蹈动作的来源和要表现内涵的理解也很重要。

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深圳BadGuys舞蹈机构优势

强大的师资团队

拥有多年教学明星舞蹈团队，且在国内外参加各大赛事优秀人才，现已将近30多个优质教师就任。 免费试课

多样化活动设置

在培训课外，我们还会提供舞展、比赛等的一些上台表演及实践的机会。如部分商演、各主题舞展、BG SHOW舞展、BG排位赛等。 免费试课

多元化认证

Bad Guys 是一家拥有国家体育总局和国家人力资源部双授权的考核执行机构，拥有CSDA、CSAC、国家人力资源部的三重认证。 免费试课

丰富的课程体系

课程设置包括HIPHOP-POPPING-Jazz-Locking-KPOP-House-Waacking以及Urban Dance等，同时还配设大师课、特训课、CSDA街舞考级培训。 免费试课

深圳BadGuys舞蹈机构师资力量

BEA BLACK 所在岗位

HipHop导师

职业生涯

2013年获得深圳金鹏杯舞蹈大赛齐舞冠军 2014被评为广东省CSDA三级Hiphop教练员考核状元 2017年获得深圳“I like dance”街舞大赛 hiphop组冠军 2017年被评为北京CSDA二级Hiphop教练员考核状元 同年获得“统一冰红茶街舞大赛”hiphop组安徽省冠军 2018年任CSDA广东省街舞爵士舞考级总裁判长 2019获得安徽省“统一冰红茶街舞大赛”hiphop组冠军 同年获"MINI CLUB battle party"hiphop组周冠军 同年获"Jump Team battle party" hiphop组周冠军

JOJO 所在岗位

jazz导师

职业生涯

舞龄13年，学习瑜伽15年； 2004年进修纤体瑜伽及形体教练； 2005年赴日进修时尚美体课程； 2006年开始学习爵士舞； 2009-2015担任全国各地各舞团、机构、媒体的舞蹈编导； 2017年考取国家三级爵士舞教练员及考官。

林子 所在岗位

Urban Dance导师

职业生涯

2013年 国际资格认证高级教练 2014年 雪碧音碰山西总决赛舞蹈嘉宾 2015年 北京TI进修 2016年 山西街舞锦标赛职业组第二名 2016年 山西青少年电视舞蹈大赛亚军编排导师 2016年 舞邦进修 2017年 跟随美国Ellen Kim学习 2017年 Old Dog进修

小白 所在岗位

POPPING导师

职业生涯

2015 Redbull红牛U-style广东高校街舞挑战赛齐舞冠军 2016 CB2珠海街舞大赛齐舞冠军 2016 U-style广东高校齐舞邀请赛冠军 2016 AUDC亚洲高校街舞锦标赛广州分站齐舞冠军 2017 AUDC亚洲高校街舞锦标赛广州分站齐舞冠军 2017 广东省珠海大学生艺术节齐舞冠军 2018 粤港澳校园争霸赛 4on4冠军 2018 FISZ x 后山 vol.3Freestyle 1v1 冠军 2018 AUDC fight for school战马之王4v4冠军

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深圳BadGuys舞蹈教学环境

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我们（，免费试听） ： （同号）

爵士舞小贴士

在练习爵士的过程中，舞者脚下的力量都是不可或缺的，因此在跳舞的时候，我们的脚必须要抓紧地面，以此来避免因为爆发力而导致重心不稳。其次舞者的身体某一个部位在做动作时，身体的其他部位也是有力量的，舞者在做手上动作的同时，身体的其他部位需要用力收紧，而不能放松。其次动作要稳定，爵士舞者在随着拍子练习时，每一个拍子所对应的动作都要停稳，不要让自己的身体在停拍的时候晃动。如果一个动作爆发出去的力量是五成，那么我们至少要花七成的力量将动作收回来，所以跳舞时想要做到收放自如是非常困难和辛苦的。

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